Steppen is in eerste instantie natuurlijk vooral leuk.
Lekker in de buitenlucht genieten van de omgeving, of in wedstrijdverband een goede prestatie neer zetten.
De jongeren lekker onder elkaar op de skatebaan de coolste trucs uithalen of heerlijk met de hond erop uit.
Het is genieten op je step.
Maar steppen is ook zeer gezond. Zowel geestelijk als lichamelijk.
Steeds meer mensen werken aan hun conditie of proberen het gewicht op peil te krijgen en te houden. De laatste jaren gaan dan ook steeds meer mensen hardlopen, fietsen of andere sporten beoefenen die vaak zeer belastend zijn voor het lichaam. Zonder goede begeleiding kan dit dan ook voor veel problemen zorgen. Bij hardlopen bijvoorbeeld komen zeer vaak blessures voor. Meerdere gewrichten worden te zwaar belast.
Steppen biedt hier vaak de oplossing.
Steppen is nagenoeg blessurevrij. Steppen gaat namelijk in een vloeiende beweging. Er komt veel minder druk op je gewrichten zoals knieën, enkels en bekken dan bij hardlopen. Hierdoor is steppen ook geschikt voor jong en oud. Je kunt gemakkelijk zelf bepalen hoe intensief je wilt steppen. Lekker in een rustig tempo touren, of juist lekker sprintjes trekken. Gewoon even een half uurtje lekker in de buitenlucht genieten van de omgeving, of juist de competitie aangaan in wedstrijden. Het kan allemaal.
Kom naar Tweewielercentrum Zwolle voor het grootste assortiment steps voor kinderen en volwassenen van Nederland!
Steppen kan op vele manieren.
Kinderen kunnen al vanaf een jaar of 3 beginnen op een klein model step met luchtbanden. Deze modellen voor de jongste steppers hebben 12inch wielen met luchtbanden, een kort voetboard en een laag stuur. Een goed voorbeeld hiervan is de Yedoo Mau. Hier kunnen ze lekker rond huis op rond rijden.
Ook zijn er kleine maten vouw stepjes met 100 tot 120mm wieltjes. Deze vouwstepjes zijn handig om mee te nemen. Het nadeel is dat deze kleine harde wieltjes minder gemakkelijk rollen over klinkers zoals op parkeerplaatsen. JD-Bug heeft een mooi assortiment vouwsteps voor een zeer geschikte prijs. Zoekt u een hoge kwaliteit dan zijn de Micro steps een aanrader. En voor volwassenen zijn de Xootr vouwsteps kwalitatief zeer goed.
Daarnaast zijn er voor de kinderen vanaf een jaar of 6 de zogenaamde stuntsteps.
Stuntsteps lijken veel op vouwsteps, maar er zijn wel degelijk grote verschillen.
Zo heeft een stuntstep geen klapmechanisme om hem op te vouwen en is het stuur niet in hoogte verstelbaar. Ook zijn de wielen en lagers van een betere kwaliteit.
Stuntsteps zijn helemaal in. Lekker trucs uithalen op de skatebaan. Wie maakt de mooiste salto's.
Omdat de steps, vooral bij het maken van sprongen veel te verduren krijgen, zijn de kwetsbare punten van een vouwstep achterwege gelaten en zijn alle onderdelen van een betere kwaliteit. De merken Grit, Dominator en Crisp zijn helemaal gespecialiseerd in stuntsteps. Deze merken hebben een zeer mooie serie stuntsteps vanaf instapmodel tot meer professionele modellen. Maar ook Micro en JD Bug hebben een aantal mooie stuntsteps in het assortiment.
Voor de volwassenen is er ook een grote keuze aan modellen.
Zo zijn er de tour modellen, geschikt voor lekker afstanden steppen. Deze tour modellen hebben over het algemeen een 20inch achterwiel en een 26 of 28inch voorwiel. De geometrie van de toursteps zorgt ervoor dat je comfortabel staat, en gemakkelijk langere tijden achtereen kunt steppen.
Yedoo, Mibo en Crussis hebben toursteps van zeer hoge kwaliteit. Maar het zeer bekende merk Kickbike heeft ook een zeer leuk tourmodel voor een mooie prijs.
Voor wie wedstrijden wil gaan steppen zijn er de zogenaamde race modellen. Deze race steps hebben net als een racefiets zeer smalle banden, en de geometrie is zo dat je ver voorover gebogen staat. Deze race steps wegen weinig en rijden zeer licht. Hier zijn zeer hoge snelheden op haalbaar.
Ook voor de race steps geldt dat Kickbike,Yedoo en Mibo hier mooie modellen in hebben.
Ga je liever het bos in met de step? Dan zijn de off-road modellen het meest geschikt.
De off-road steps hebben net als mountainbikes grof profiel banden die extra breed zijn voor goede grip op een losse ondergrond. Ook is het voetboard wat hoger boven de grond zodat je gemakkelijker over opstakels zoals boomwortels etc komt. De meeste modellen hebben bovendien een geveerde voorvork.
Zowel Kickbike als Yedoo hebben zeer goede off-road steps.
Voor het steppen in de drukke stad, in plaats van een fiets, zijn de modellen met wat kleinere wielen, meestal rond de 20inch voor en achter zeer geschikt.
Deze steps zijn wat compacter en handzamer in de kleine drukke straatjes. Ideaal om je snel te verplaatsen in de drukte. Ook deze modellen zijn er in een opvouwbare uitvoering. Ideaal om mee te nemen in het openbaar vervoer.
Yedoo en Mibo hebben een zeer mooie lijn in deze compactere modellen. Ook opvouwbaar.
Voor het steppen met de hond zijn er de Mushing steps.
Mushing steps zijn over het algemeen off-road steps die geschikt zijn om de hond aan te bevestigen.
Zowel voor de Kickbike, Yedoo, Mibo en Crussis steps hebben we speciale honden adaptors en elastische treklijnen beschikbaar.
Deze kunnen zowel voor de step (voor wanneer de hond(en) de step voort trekt) als opzij van de step (wanneer de hond naast loopt) gemonteerd worden, en voorkomen dat de lijn tussen de spaken komt.
De Stepslee voor in de winter.
Ligt er ijs op het water? Dan kan er met de stepslee gestept worden. De stepslee glijdt op 2 ijzers over het ijs. verder werkt het hetzelfde als een gewone step. Afzetten met 1 been, het andere been op de stepslee. En glijden maar.
Zoals u ziet zijn er zeer veel verschillende steps, en is er voor iedereen wel een geschikt model.
Het is wel belangrijk om vooraf te bepalen wat u met de step wilt gaan doen, en waar u hem gaat gebruiken.
Dit is belangrijk om het juiste model te kiezen. Als u dit eenmaal weet, dan is het slim om verschillende modellen uit te gaan proberen om de verschillen te ervaren. Op deze manier weet u zeker dat u het juiste model kiest en er veel plezier aan zult beleven.
Wij kunnen u in onze winkel adviseren en helpen de juiste keuze te maken. We hebben altijd een groot aantal steps (rond de 100) van alle mogelijke modellen rijklaar in de winkel staan. U kunt dus naar hartelust uitproberen.
We zijn dealer van alle gerenomeerde merken, waaronder Kickbike, Mibo, Crussis, Yedoo, Swifty, Xootr, Micro, JD-Bug, Grit, Crisp, Dominator, en Scoot & Ride.
Bezigheid: Tempo: Kcal: Kjoules:
1 uur zitten - 65 273
1 uur wandelen 3 km / uur 130 564
1 uur wandelen 6 km / uur 325 1365
1 uur fietsen tour 20 km / uur 520 2184
1 uur fietsen snel 30 km / uur 650 2730
1 uur steppen tour 18 km / uur 720 3024
1 uur steppen snel 23 km / uur 850 3570
Bezigheid: Tempo: Kcal: Kjoules:
1 uur zitten - 75 315
1 uur wandelen 3 km / uur 150 630
1 uur wandelen 6 km / uur 375 1575
1 uur fietsen tour 20 km / uur 600 2520
1 uur fietsen snel 30 km / uur 750 3150
1 uur steppen tour 18 km / uur 820 3444
1 uur steppen snel 23 km / uur 950 3990
Met steppen verbrand je niet alleen meer caloriën dan met lopen en fietsen, je traint er ook meer spiergroepen mee.
Ben je nog niet bekend met steppen? Kom dan gerust langs in onze winkel voor meer informatie.
We hebben hier altijd een groot aantal steps (rond de 100) klaar staan om uit te proberen.
We zijn dealer van alle gerenomeerde merken, waaronder Kickbike, Mibo, Crusis, Yedoo, Swifty, Xootr, Micro, JD-Bug, Grit, Crisp, Dominator, en Scoot & Ride.
